|
روز یکشنبه 10 آذر 1398، جلسه هم اندیشی خانواده، با حضور آقای دکتر حلیمی در دبیرستان غیردولتی دخترانه قرآنی هدی برگزار شد.
جلسه با پخش آیاتی از قرآن کریم و سرود ملی جمهوری اسلامی ایران آغاز شد.
سپس خانم معتمدزاده، مدیر دبیرستان غیردولتی دخترانه قرآنی هدی، سخنرانی کردند.
خانم معتمدزاده بعد از خوش آمد گویی به خانواده ها، موارد زیر را بیان نمودند:
- پیگیری بیشتر والدین در ارتباط با برگزاری آزمون های هماهنگ، تستی منتا و کلاسی توضیح دادند.
-
- لزوم جدی گرفتن و بررسی مستمر دفتر برنامه ریزی توسط خانواده ها و پیگیری دقیق مطالبی که توسط خانم حاجی پور مشاور تحصیلی مدرسه در دفتر درج می نمایند.
- اهتمام والدین دانش آموزان پایه نهم نسبت به برگزاری جلسات هدایت تحصیلی و حضور در این جلسات
- کنترل حضور و فعالیت دانش آموزان در محیط های مجازی و برنامه ریزی دقیق جهت استفاده از گوشی های موبایل
- محبت به دختران خصوصا در سن خاص بلوغ
- کنترل برنامه ریزی هفتگی دانش آموزان که توسط خانم حاجی پور با توجه به ساعت های ارائه شده دانش آموزان چیده می شود.
- کنترل ورود و خروج دانش آموزان و حضور به موقع والدین عزیز جهت بازگشت دانش آموزان به منزل
سپس کلیپی از عملکرد سه ماهه مدرسه پخش شد.
جلسه با سخنرانی دکتر حلیمی ادامه پیدا کرد.
موضوع سخنرانی آقای دکتر حلیمی، برخورد صحیح والدین با اضطراب نوجوانان است.
تربیت فرزند، از همان نطفه بودن آغاز می شود. استرس ها و اضطراب های دوران بارداری مادر، به جنین منتقل می شود. مادر باید خودش را کنترل کند که اگر دچار شرایط اضطراب شد، این نگرانی به جنین منتقل نشود.
علامت هایی که نشان دهنده استرس فرزندان است:
- احساس خستگی، کسی که احساس خستگی و بی حوصلگی می کند نگران و مضطرب است.
- عصبی بودن
- بی قرار بودن
- ترس داشتن
- تپش قلب
- عرق کردن
- سردرد و سرگیجه
- مشکل در تمرکز و حافظه رفتاری
- ورزش یا پرش عضلات
- بی میلی
- تکرر ادرار
داشتن اضطراب و استرس، در حالت عادی و به اندازه معقول در ما وجود دارد که این اضطراب به احساس مسئولیت تعبیر می شود. پس اگر دانش آموزی خود را برای امتحان آماده می کند و درس می خواند یعنی احساس مسئولیت می کند.
اختلالات اضطراب:
پریشانی دائم و رفتار غیرمتمرکز دارند.
وسواسی هستند.
قبل از خواب مدام اتفاقات را تکرار می کنند مثل اینکه من اگر فردا خواب بمانم چه می شود؟ اگر امتحان نمره ام کم شود چه؟
اختلال اضطراب جدایی: وابستگی غیرمعمول مادر، موجب وابستگی فرزند می شود. از 18 ماهگی بچه ها نباید به خانواده وابسته باشند.
اضطراب و اختلال فیزیولوژی: فرزند هیچ اطلاعی در مورد تغییرات جسمی خود در دوران بلوغ ندارد و هر گونه تغییری باعث ایجاد نگرانی در وی می شود.
نحوه پیشگیری:
- زندگی خانوادگی آرام، عالی ترین پیشگیری و درمان است.
- داشتن برنامه های هفتگی و تفریحی به طور منظم (از تعطیلات استفاده بهینه داشته باشیم.)
- سفرهای یک روزه و زیارتی و سیاحتی
- شرکت دادن بچه ها در کلاس های ورزشی، هنری، قرآنی قبل از شروع مدرسه
- شرکت دادن بچه ها در مهمانی های خانوادگی
- بازی با همسالان، بچه ها باید دوستانی داشته باشند و نکته مهم این است که دوستان خوب داشته باشند.
- داشتن دوستان خوب همسال که حتی والدین هم با هم ارتباط بگیرند.
- دادن مسئولیت های فراوان به بچه به فراخور سن. از هر سنی که مسئولیت را تشخیص می دهد. وقتی مسئولیتی را به بچه می سپارید، انتظار انجام کامل و بدون نقص را نداشته باشید. بلکه با تشکر و قدردانی اجازه رشد و کمال را در کارها به فرزندان بدهیم.
- عدم مقایسه
- تحقیر و سرزنش نکنید.
- القای منفی به دانش آموز نکنید. مثل نگران نباش! استرس نداشته باش و ..
- مهارت فکر کردن را با مسئولیت دادن به بچه آموزش دهید.
- فاجعه سازی نکنید: مثلا فقط تو هستی که درس علوم را بلد نیستی! این شیوه گفتن درست نیست.
- قدم زدن در مناطق سرسبز و جنگلی. پیاده روی در پارک و .. به شدت باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.
- گوش دادن به صوت زیبای قرآن یا موسیقی های آرام
- کارهایی که بچه را به خندیدن واقعی واردا می کند.
- دوست یابی را در بچه ها تکمیل کنید.
- ارتباطات خانوادگی را افزایش دهید. فامیل مثل لنگرگاه شخصیتی بچه است.
 |
